Adatto se:
Devi perdere tra 3 e 5 kg
Devi tonificare addome e gambe
Devi ridurre girovita e girofianchi
Adatto se:
Devi perdere più di 5 kg
Devi aumentare il tono muscolare
Devi ridurre girovita e girofianchi
La dieta chetogenica è una strategia nutrizionale basata sulla riduzione dei carboidrati alimentari (40-90 g/giorno), obbligando l’organismo a produrre l’energia necessaria, aumentando il consumo energetico dei grassi contenuti nel tessuto adiposo.
Dieta chetogenica significa “dieta che produce corpi chetonici” (un residuo metabolico della produzione energetica).
La dieta chetogenica è applicata anche in ambito clinico, ad esempio, contro: l’epilessia non responsiva ai farmaci, l’obesità grave, l’insulino-resistenza, nella sindrome metabolica e nel diabete mellito di tipo 2.
E’ una dieta con un alto potenziale antinfiammatorio motivo per cui miglioreranno in poco tempo tutte le patologie intestinali a carattere infiammatorio es: Intolleranza al glutine e Colon Irritabile.
Caratteristiche : Iper-lipidica, Ipo-calorica, Normo-proteica.
I corpi chetonici prodotti, verranno rilevati tramite stick urinario ogni 24-72 ore, permettendo così all’organismo di mantenere una dieta ipocalorica senza la sensazione di fame.